Često postavljana pitanja

Liposukcijska dijeta™ je klinički dokazana metoda mršavljenja čija je sigurnost potvrđena kroz nekoliko objavljenih kliničkih studija. Rezultati istraživanja pokazali su da se metoda može koristiti za učinkovito smanjenje tjelesne težine te da je potpuno sigurna za zdravlje kada se primjenjuje prema uputama iz ovog protokola. Ovaj protokol se uspješno koristi već više od 10 godina i prošao je test vremena kroz iskustva desetina tisuća korisnika.

Rezultati mršavljenja temelje se na kliničkim istraživanjima, pri čemu je prosječni gubitak tjelesne mase u 15 dana iznosio 8 kg (u rasponu od 5 do 11 kg), uz prosječni gubitak masnog tkiva od 9,2%.

Važno je napomenuti da rezultati mogu biti individualni i ovise o različitim čimbenicima kao što su genetika, hormonalni status, pridržavanje protokola te opće zdravstveno stanje.

Na zahtjev Europske komisije, Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) pripremila je znanstveno mišljenje te prehrambene smjernice i preporuke za kontrolu tjelesne težine kod odraslih i pretilih osoba, koje je 2014. godine usvojio Odbor Vijeća za dijetetske proizvode, prehranu i alergije (NDA). Ove smjernice temelje se na znatnom energetskom deficitu i energetski ograničenoj prehrani.

Kao dio preporuka, Vijeće je predložilo:

• minimalni dnevni unos proteina (prilagođen osobama s prekomjernom težinom) od 75 g,

• minimalni dnevni unos ugljikohidrata (na temelju potreba mozga za glukozom) od 30 g,

• minimalni dnevni unos linolne kiseline od 11 g i alfa-linolenske kiseline od 1,4 g,

• te unos mikronutrijenata u skladu s referentnim vrijednostima (RDA), uzimajući u obzir spol, dob i fiziološko stanje.

Vijeće je također utvrdilo da minimalni energetski unos za kontrolu tjelesne težine iznosi 2510 kJ/dan (600 kcal/dan).

S obzirom da se preporuke temelje na minimalnim nutritivnim potrebama organizma, Scientific Committee of International Health prihvaća smjernice Vijeća kao znanstvenu osnovu za 15-dnevni protokol mršavljenja, koji uključuje energetski ograničenu prehranu uz dodatak sredstava za mršavljenje i biljnih vlakana (konjak glukomanan), odobrenih od strane EFSA kao pomoć pri smanjenju tjelesne mase.

👉 Iz predostrožnosti i radi očuvanja optimalnog mikronutritivnog statusa tijekom redukcijskog režima, preporučuje se dodatna primjena proizvoda VITAMINICO 1000 mg multivitaminski, koji sadrži esencijalne vitamine i minerale u skladu s RDA vrijednostima.

Cilj protokola je trajno mršavljenje, postizanje optimalne tjelesne težine i pravilne prehrambene navike. Protokol će pomoći u postizanju optimalne tjelesne težine i dati smjernice za promjenu prehrambenih navika i načina života. Konačni rezultat ovisit će o vama, odnosno o tome koliko ćete u svoj život unijeti uravnoteženu, pravilnu i zdravu prehranu. Ako se vratite starim lošim prehrambenim navikama, riskirate nakupljanje novog viška kilograma. U tom slučaju možete ponovno implementirati ovaj protokol.

Ako vaše dosadašnje prehrambene navike nisu ispravne i dovele su do pretilosti ili narušenog zdravlja, morate ih trajno promijeniti. Trebali biste prilagoditi svoj život svojim potrebama. Ako želite dobar izgled i dobro zdravlje, prilagodite svoje prehrambene navike tome. Uravnotežena prehrana znači jesti hranu koja je dobra za vas i izbjegavati hranu koja je loša za vas. To znači da ćete povremeno pojesti komad kolača, no to ne znači da će unos šećera biti vaš dnevni stil prehrane, već iznimka.

Mehanizam djelovanja ovog protokola ne temelji se na povećanoj tjelesnoj aktivnosti, niti je ovaj protokol prilagođen osobama koje se žele baviti tjelovježbom ili sportom. Tjelesna aktivnost ima brojne zdravstvene dobrobiti, ali vrlo malo utječe na mršavljenje. Ako normalno vježbate i bavite se sportom, možete nastaviti, ali smanjenim intenzitetom, ako niste u kondiciji, 45 minuta laganog hodanja bit će sasvim dovoljno.

Ne! Protokol određuje unos proteina koji odgovara dnevnim potrebama organizma, tako da nema govora o visokoproteinskoj dijeti ili povećanom unosu proteina.

Postoje sličnosti i razlike sa keto dijetom ali je liposukcijska dijeta puno bliža mediteranskoj prehrani i spoju više različitih čimbenika spojenih u ograničenu dijetoterapiju. Protokol se temelji na energetski restriktivnoj dijeti koja potiče metaboličku pretvorbu masti u energiju. Procesom razgradnje masti nastaju tzv. “ketoni gladi”, jer tako tijelo najbolje aktivira mehanizme potrošnje nakupljenih masnih zaliha u energetske svrhe. Jednostavno rečeno, tijelo se hrani vlastitim masnim zalihama, što rezultira gubitkom kilograma i nije zdravstveni rizik.